top of page

מרוצים בישראל

עודכן לאחרונה 5 בספטמבר 2026

לוח המרוצים הקרובים בארץ לפי חודש, כל מרוץ עם התאריך, המקום והמרחקים. לרצים חובבים שמחפשים את המרוץ הבא שלהם.

ספטמבר 2026

1. 9 בספטמבר 2026 - מרוץ הלילה באר שבע - באר שבע - חצי מרתון, 10 ק"מ, 5 ק"מ
2. 10 בספטמבר 2026 - תפוזינה סינגלס ראן - תל אביב-יפו - 10 ק"מ, 5 ק"מ
3. 18 בספטמבר 2026 - מרוץ קרית אתא - קרית אתא - 10 ק"מ, 5 ק"מ, 2 ק"מ
4. 18 בספטמבר 2026 - מרוץ בית איל - 10 ק"מ, 5 ק"מ, 2 ק"מ
5. 19 בספטמבר 2026 - מרוץ רצים ביחד במזרעה - מזרעה - 10 ק"מ, 5 ק"מ, 2 ק"מ
6. 24 בספטמבר 2026 - מרוץ מדבר מצפה רמון - מצפה רמון - חצי מרתון, 10 ק"מ, 5 ק"מ
7. 30 בספטמבר 2026 - מרוץ לילה שדרות - שדרות - חצי מרתון, 10 ק"מ, 5 ק"מ

אוקטובר 2026

1. 2 באוקטובר 2026 - מרוץ חדרה - חדרה - 10, 5, 2 ק"מ
2. 7 באוקטובר 2026 - רצים 7.10 - כל הארץ - 7.10 ק"מ
3. 9 באוקטובר 2026 - חצי מרתון פארק הירקון - תל אביב-יפו - חצי מרתון, 10, 5 ק"מ
4. 9 באוקטובר 2026 - מרוץ הסרגל - עפולה - חצי מרתון, 10, 5, 2 ק"מ
5. 9 באוקטובר 2026 - מרוץ סביון - סביון - 10, 5, 2 ק"מ
6. 14 באוקטובר 2026 - ספורטיאדה - אילת - 5 ק"מ
7. 16 באוקטובר 2026 - מרוץ דקל הטום - אילת - 10, 5 ק"מ
8. 16 באוקטובר 2026 - מרוץ חבר - תל אביב-יפו - 15, 10, 5 ק"מ
9. 16 באוקטובר 2026 - מרוץ התקווה - בארי - חצי מרתון, 12, 6, 3 ק"מ
10. 22 באוקטובר 2026 - מרוץ הלילה של נהריה - נהריה
11. 23 באוקטובר 2026 - מרוץ כוכב יאיר צור יגאל - 10, 5, 2.5 ק"מ
12. 23 באוקטובר 2026 - מרוץ קריית אונו - קרית אונו - 10, 5, 2 ק"מ
13. 23 באוקטובר 2026 - מרוץ דאלית אל כרמל - 10, 5, 2 ק"מ
14. 23 באוקטובר 2026 - מרוץ הבוזולה - גזר - 12, 8, 5 ק"מ
15. 28 באוקטובר 2026 - מרוץ הלילה של תל אביב - תל אביב-יפו - 15, 10, 5 ק"מ
16. 30 באוקטובר 2026 - מרוץ העגור - אגמון החולה - חצי מרתון, 10, 4 ק"מ
17. 30 באוקטובר 2026 - מרוץ קיסריה - קיסריה - חצי מרתון, 10, 5, 2 ק"מ
18. 31 באוקטובר 2026 - מרוץ כפר סבא - כפר סבא - 10, 2.5 ק"מ

נובמבר 2026

1. 5 בנובמבר 2026 - מרוץ לילה יבנה - יבנה - 10, 5, 2 ק"מ
2. 5 בנובמבר 2026 - אולטרה מרתון סובב עמק - עמק יזרעאל - אולטרה, מרתון, חצי מרתון, 10 ק"מ
3. 6 בנובמבר 2026 - מרוץ ווינר נשר אליפות ישראל ב-10 ק"מ - נשר - 10, 5, 2.5 ק"מ
4. 7 בנובמבר 2026 - מרוץ רצים ביחד - מזרעה - 10, 5, 2 ק"מ
5. 13 בנובמבר 2026 - חצי מרתון נתיבות - נתיבות - חצי מרתון, 10, 5, 2 ק"מ
6. 13 בנובמבר 2026 - מרוץ מזכרת בתיה - מזכרת בתיה
7. 14 בנובמבר 2026 - מרוץ אייל - רמת השרון

איך בוחרים מרוץ ראשון

תתחיל ב-5 או 10 קמ קרוב לבית. מרוץ ראשון הוא לא המקום לנסות מרחק חדש ולא לנסוע שעתיים בבוקר. תבחר משהו שאתה כבר רץ בקלות באימון. לפני המרוץ הראשון כדאי תוכנית ריצה למתחילים, ואת הקצב אפשר לחשב במחשבון קצב ריצה

התאריכים נכונים ליום העדכון ומשתנים לפעמים. תמיד תוודא באתר המרוץ עצמו לפני שנרשמים.

bottom of page